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석류의 효능 알고 먹자
여자들한테 좋다고 알려진 빨갛고 어여쁜 석류
우연히 홈플에 갔다고 자꾸 눈에 띈 석류를 결국의 하나
사들고 왔습니다
평소에 좋아하기는 해도 먹는게 귀찮아서... 자주 먹지는
않고 가끔 석류에 관련된 쥬스나 즙 같은 걸 먹곤 하는 편입니다
하지만 이번에는 직접 알갱이를 하나 하나 발라서 먹고 싶어서
하느 사와서 칼로 반 자르고 안에 보니 빨간 보석같은 열매들이
가득 들어 있습니다 우선 하나 건져 올려서 맛을 보니 입안에
터지는 과즙
달콤하고 맛나기는 하지만 정말 입안 풍만 향기고 금방 사라집니다
이왕 먹는 것 석류의 효능 먼저 알아보고 씨전부 발라내는 작업 먼저 하기로 했습니다
작업하면서 생각보다 깊숙히 정말 많더라고요
접시 하나가득 나온 석류열매들..ㅠ 한꺼번에 넣고 입안에서 오물오물하고
씨를 뺃어 냅니다 씨까지 먹는 사람도 있나요??
저는 그냥 딱딱해서 뺃어내는데.. 쥬스만들때는 시까지 갈아야겠지만
그냥은 도저히 먹지 못하겠습니다
여성한테 정말 좋다고 하는 석류의 효능 우선 한 번 알아볼까요
석류는 우선 9월에서 ~12월 제철과일이라고 합니다
그래서 이때 구입하면 정말 저렴하겠죠
저열량과 저지방으로 되어 있는 석류는 저같이 다욧트하는 분들에게도 짱
에스토로겐이 풍부해서 갱년기 여성분들에게도 좋지만
젊은 여성들으게는 피부도 좋아지고 노화방지에도 도움이 된다고 합니다
미인들에게 각광받는 석류인가 노래가 하나 생각납니다
CF송으로 유명한 미녀는 석류를 좋아해~
이래서 여성들에게 인기가 좋은 열매중에 하나 인 것 같습니다
동맥경화 고혈압 예방에도 도움이 된다고 석류의 효능 대단하죠
제철인 요즘 정말 많이 많이 먹어두어야 겠습니다
효능을 알아보다가 석류는 안에 씨도 씹어서 먹으면 정말 좋다고 합니다
그런데 나는 너무 딱딱해서 씹기 그렇던데ㅠ
골다공증에 좋다고 하니 다음에 먹을 때는 씹어서 먹던
아닌 씨까지 갈아서 쥬스로 해먹던 해야겠습니다
지금 비싸서 많이까지는 아니지만 체철에 조금 저렴하니
갈때마다 사갖고 와야 겠습니다
그래봤자 이제 한달정도면 끝이겠습니다
석류의 효능 여자한테 정말 좋으니 많이 먹어야겠다
날씨가 따뜻한 요즘 밖에 나가도 바람이 안 불어서 그런지
어제는 정말 따뜻 그래서 낮에 간만에 강쥐데리고 산책을 해주었습니다
좋다고 다니면서 꼬리를 연신 흔들어 되는 쫑 오늘 미용 보내는데
털이 짧아지면 한 동안은 또 집안신세
조금 길러질동안은 밖이 따뜻했으면 좋겠습니다
겨울이라도 이 정도면 다닐만 한데 바람만 부르면 장난이 아니라서ㅠ
요즘 제가 운동을 하고 있습니다
물론 어제부터이지만 그래도 운동을 한다는 것에 만족을 하고 열심히 해보려고요ㅎ
저녁에는 수목에는 전지현 이민호의 푸른바다의전설 월화는 낭만닥터김사부로
평일을 즐거워 하고 있습니다
이번주는 외할아버지 생신이라 친구들과도 이번주는 못 만나고
다음주에 생일 겸 정말 오랜만에 얼굴 보겠네요